仪器按摩能减肥吗？

健康咨询描述： 仪器按摩能减肥吗？

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-03-24 20:47:46
      按摩可以减肥，但效果比较弱，需要您控制饮食加运动来减肥，避免暴饮暴食，避免高热量饮食，多饮水，多吃水果蔬菜，每天跑步一小时，坚持就会瘦下来。