按摩也能减肥？

健康咨询描述： 按摩也能减肥？

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-14 18:11:26
      你好，按摩对于减肥也有一定的效果，但是需要长期坚持。按摩会增加身体的血液循环，促进身体代谢，把身体的脂肪和糖类加速分解使身体脂肪减少，达到减肥的作用。减肥主要也要管住嘴，迈开腿，多运动。