做俯卧撑后胸口疼怎么回事

健康咨询描述： 做俯卧撑后胸口疼怎么回事

专业回复

王维峰 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2021-01-19 06:36:12
      你好，这个情况是做俯卧撑以后引起胸部肌肉拉伤，如果没有其他特别不适症状，多注意休息，可以外用云南白药喷雾剂，舒筋活血消肿止痛。避免继续剧烈运动，也不要做扩胸运动，平常运动量不要过大过猛，循序渐进。如果疼痛厉害，可以口服一些舒筋活血消肿止痛的药物，比如三七伤药片和跌打丸。症状缓解以后可以配合理疗推拿帮助恢复。