练舞蹈肩部着地摔伤触碰疼痛

健康咨询描述： 肩头着地摔了一下没有特别重，但是肩头骨头那边胳膊动起来也没什么疼痛的感觉但是稍微可以感受到一点疼痛异样，触碰那个骨头的话非常的疼痛，用热毛巾敷还很疼，敷一会疼痛会好一些

专业回复

王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2022-12-28 20:00:45
      肩关节外伤。引起的关节活动疼痛。如果伸展手臂，上抬等，没有明显的角度限制，一般没有极限的撕裂损伤。如果触碰骨骼疼痛明显。在24小时以内需要马上进行兵符24小时以后改为热敷顺序，不要错误。喷云南白药喷雾剂，休息2周，停止一切体育运动锻炼，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好。