白天睡了晚上睡不着，白天不睡晚上也睡不着

健康咨询描述： 白天睡了晚上睡不着，白天不睡晚上也睡不着，平均晚上3点4点睡着，请问是什么问题呢

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-10-30 18:00:50
      你好！根据你描述的情况考虑神经衰弱的可能，可以适当服用谷维素、安神补脑液等药物调理，平时放松心情，保持情绪乐观稳定，合理安排作息时间，保证充足睡眠，适当锻炼，增强体质。

王树兰 二级心理咨询师 2018-10-30 18:01:12
      您好，很荣幸为您解答，根据您的描述信息，感觉您是入睡困难。建议你多参加体育运动，少思虑，按时作息，睡前热水泡脚，必要时求助心理咨询。