医生手腕僵硬，手腕放不开

健康咨询描述： 医生你好，手腕僵硬，手腕放不开，请问有什么锻炼方法放开手腕的

专业回复

陈静 连云港市妇幼保健院   主任医师 2020-10-26 01:43:38
      手腕出现僵硬，放不开的现象，具体是何种原因所导致的，需要进行详细的描述。如果要进行锻炼的话，要循序渐进，不能操之过急，平时可以进行局部的按摩和热敷来促进血液循环。患者要避免过度紧张学会放松，尝试进行关节的活动。
      

潘振国 聊城市第二人民医院   主治医师 2018-08-08 16:57:20
      你好，是什么原因引起的？手腕僵硬的之前做过手术吗？如果做过手术引起的话，可以增加锻炼的健康恢复，如果是其他原因，有炎症，或者是有风湿免疫性疾病的话，是需要用药物进行治疗的。

李永胜 肥城市中医医院   主治医师 2018-08-08 17:22:39
      手腕僵硬主要是由于外伤或劳损以后，制动治疗而引起的周围组织粘连，这种情况下，主要考虑自我锻炼，如屈伸，旋转等方法进行锻炼，也可以先进行中药烫洗，然后进行自我锻炼，如效果不佳，可以门诊手法松解或针刀松解治疗
      
      以上是对“医生手腕僵硬，手腕放不开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！