我晚上睡觉膝盖小腿感觉怎么放都不舒服

健康咨询描述： 你好，我晚上睡觉膝盖小腿感觉怎么放都不舒服，老想使劲用手锤一锤按一按揉一揉也会好一会用暖宝宝贴在膝盖上贴也会好一点坐三个小时腿脚就会肿

专业回复

邢文钊 河北医科大学第三医院   副主任医师 2022-11-10 12:25:17
      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况是长时间腿下垂导致血液循环不良引起的。
      指导意见：
      建议：每天晚上睡觉的时候，把双脚垫高可以减轻肿胀，有助于增强舒适感。以后尽量避免长时间了坐，一个小时左右，可以起来走动一下，促进血液循环。平时注意保暖，避免受凉，注意休息，避免过度劳累。