前天肚子有点撑，然后练腹肌

健康咨询描述： 前天肚子有点撑，然后练腹肌，导致这两天肚子疼，肋骨疼，是什么原因造成的

专业回复

张陆梅 济南市章丘区中医医院   主治医师 2017-11-16 22:32:00
      病情分析：
      你好，锻炼后出现了腹痛和肋骨疼痛的情况，这个有可能是因为活动量过大引起的，需要注意多
      指导意见：
      另外就是要注意锻炼的时候要动作不要太粗暴了，可以考虑休息2天看看，如果是没有疼痛了可以考虑继续锻炼

梁霄 锦州市中心医院   主治医师 2017-11-16 22:48:36
      你好，你说的这种情况首先考虑为不正确的，锻炼导致的肌肉损伤。锻炼是需要循序渐进的，不要说短期之内锻炼强度特别大，这样对肌肉的损伤挺大的。
      

付国伦 医师 2017-11-16 22:42:40
      您好！这种情况可能是局部软组织拉伤引起的相关不适症状，建议可以局部热敷按摩理疗治疗，适当多休息，近期需要避免剧烈运动为好。
      
      以上是对“前天肚子有点撑，然后练腹肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曹青 副主任护师 2017-11-16 22:49:06
      你好!你的这种情况属于运动后的延迟性肌肉酸痛，因为腹肌起自肋骨部位，所以按压肋骨的时候会出现疼痛的情况，肌肉酸痛的现象一般3天左右就会消失，不必担心。希望能够帮到你