我18岁了只有1米57请问我还能长高吗

健康咨询描述： 我18岁了只有1米57请问我还能长高吗？如果不能长高，那么有什么办法增高

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-29 18:28:05
      病情分析：
      你好，根据你的描述，身高与遗传有很大的关系，建议加强体育锻炼。
      指导意见：
      想要长高，建议加强体育锻炼，如跳绳，慢跑，饮食均衡，营养丰富，多吃含钙和蛋白高的食物，牛奶，鱼虾，多吃蔬菜水果，不要吃刺激性食物，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。