我最近老是犯困，想睡觉

健康咨询描述： 我最近老是犯困，想睡觉。人很没精神是什么原因

专业回复

刘磊 护师 2017-06-05 12:24:22
      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头疼的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
      

程振卫 洛阳市第五人民医院   主治医师 2017-06-05 12:35:12
      病情分析：
      您好，您的这种情况有多久了？是不是白天总感觉没有精神，情绪不高，做什么事情没有兴趣？
      指导意见：
      目前的情况，您还能正常的工作和生活吗？你有没有为此而担心焦虑过？最近是不是工作和生活的压力比较大？