能够润肠通便的食物有什么？

健康咨询描述： 能够润肠通便的食物有什么？

专业回复

齐晨越 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-06-27 03:46:16
      润肠通便的食物有香蕉，苹果，梨等水果，再有一些坚果类的食物，有一定的油脂比较丰富，也有润肠通便的作用，另外就是我们说的蔬菜类，润肠通便还要靠多喝水达到更好的效果。