中老年人缺钙缺钙缺钙

健康咨询描述： 医生，你好！我想知道中老年人缺钙的话，吃什么好呢？谢谢您的回复哦，谢谢

专业回复

李风波 天津市天津医院   主治医师 2019-05-19 18:58:00
      中老年人缺钙容易导致骨质疏松。补钙的话药物可以口服钙尔奇D，同时口服阿尔法骨化三醇，促进钙的吸收，平时可以多吃奶酪，牛奶，虾皮补钙。多晒太阳。
      

刘海明 昌乐县人民医院   主治医师 2019-05-19 18:53:45
      病情分析：
      你好，随年龄增长，缺钙，骨质疏松，这些很多人都有，所以老年人容易骨折，驼背。
      指导意见：
      所以年龄大了以后可以适当补钙和维生素D，如迪巧或者钙尔奇D，严重的骨质疏松，需要测骨密度，静滴唑来磷酸。
      

苏金明 泊头市中医医院   医师 2019-05-19 18:56:56
      病情分析：
      你好，根据你的病情描述。现在患者有什么症状呢？可以口服一段时间的肾骨片，对于骨质疏松，缺钙引起的肌肉痉挛，都是有很好的效果。
      指导意见：
      你好，根据你的病情描述。现在患者有什么症状呢？可以口服一段时间的肾骨片，对于骨质疏松，缺钙引起的肌肉痉挛，都是有很好的效果。
      
      以上是对“中老年人缺钙缺钙缺钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！