小腿大腿肌肉很多，导致腿粗

健康咨询描述： 小腿大腿肌肉很多，导致腿粗，请问有什么办法能减下来么？不吃药物的那种？谢谢医生

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-29 17:37:23
      病情分析：
      减肥是一个漫长的过程，一天两天不会明显，青少年应该少吃零食和油腻食物，配合按摩局部可减肥，加强体育锻炼，增强体力能力。
      指导意见：
      建议加强体育锻炼，平时少吃零食和油腻食物，清淡饮食，配合局部推拿按摩可减轻体重。