开合跳跳绳屈膝卷腹瘦腿吗

健康咨询描述： 开合跳跳绳屈膝卷腹瘦腿吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-23 16:09:31
      在做开合跳的时候是可以瘦腿的，开合跳运动，对于整体的身材效果是比较好的，是一种全身性的有氧运动锻炼，主要是对于胳膊以及腿有很好的瘦身效果。但是一定要坚持，不能半途而废。