中药减肥有害吗

健康咨询描述： 中药减肥有害吗

专业回复

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2022-01-04 10:36:43
      适当服用一些中药可以调理身体促进体内代谢平衡，对减肥有促进效果，但是不要依赖于中药减肥，也不要过量去吃一些中药，因为是药三分毒，最重要的是自我调整饮食结构，不吃高热量食物多吃新鲜的蔬菜搭配上水果和粗粮，然后每天坚持半小时的有氧锻炼，增加身体代谢消耗提升体质才可以。