孕妇坐月子吃什么好？

健康咨询描述： 妹妹去昨天顺产生的宝宝，今天出院，因为老公上班忙没时间伺候她，所以坐月子要回娘家，妈妈老早就做好准备了，买了一堆的营养品，想着妹妹回来时做给她吃。

专业回复

刘园园 兴安盟人民医院   副主任医师 2021-11-19 12:21:06
      孕妇在坐月子期间应该多吃一些有营养的食物，避免使用一些保健品，可以从饮食上进行调理，多吃一些油蛋白的食物。也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，但是在月子期间避免吃过咸或者过于油腻的食物。可以多吃一些补气养血的食物。
      

吴全恩 黄山市人民医院   主治医师 2021-11-19 12:33:25
      孕妇坐月子的时候，她可以吃一些乳鸽枸杞汤，是会具有理虚，益气补血的作用也可以吃一些牛肉，羊肉，它富含蛋白质的食物，还可以搭配一些其他的食物会更好，但是最后的时候一定要不要吃各种调料？多吃鱼汤，排骨汤，猪蹄都可以