男人吃什么能缓解压力呢？

健康咨询描述： 男人吃什么能缓解压力呢？

专业回复

张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2021-05-17 07:44:03
      可以吃点全麦面包或者是吃香蕉，也可以吃其他的一些水果类的食物，或者是多吃一些维生素C含量比较丰富的食物，要注意平时调整自己的生活状态，尽量不要让自己有过重的压力。