鱼和豆腐可以一起吃吗?

  保密 | 0个月 2021-04-29 10:51:34 1人回复 来自

健康咨询描述: 鱼和豆腐可以一起吃吗?

专业回复

武英 太原市万柏林区南寒社区卫生服务中心   主治医师 2021-04-29 13:58:25
      你好,鱼和豆腐可以一起吃。鱼是动物蛋白质,豆腐是植物性蛋白质。鱼和豆腐一起吃了正好两种蛋白质取长补短,鱼富含维生素D可以促进钙吸收。鱼和豆腐一起吃时注意鱼刺。