孕前如何缓解压力？

健康咨询描述： 孕前如何缓解压力？

专业回复

冯元元 信阳市中心医院   副主任医师 2021-04-27 22:44:58
      你好，怀孕之前需要完善一些相关的孕前检查，如果这些都没有问题，口服三个月的叶酸开始备孕，孕前的话正常工作，正常生活，保证充足的睡眠，营养多样化，自然同房试孕