七天快速减肥法

健康咨询描述： 七天快速减肥法

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张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2021-04-27 23:10:34
      7天快速减肥，一般不支持这种减肥的方法，因为减肥是一个长期的过程，需要对影视大咖进行总量的控制，多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮，少吃高热量，高脂肪，高蛋白，7天减肥，如果能减成功也是捡的一些水分，很快就容易反弹，建议患者应该长期减肥，饮食加运动，进行正规的减肥