脚抽筋吃什么好?

健康咨询描述： 脚抽筋吃什么好?

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-04-14 20:58:42
      指导意见：
      您好：脚抽筋多是缺钙引起的，建议检查微量元素，确诊后可以补充钙剂，如：碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，适当多晒太阳，促进钙的吸收，平日多吃富含钙的食物，如牛奶，奶制品，虾皮，鱼虾，豆类，豆制品等。