鸡蛋黄瓜能减肥吗？能减吗

健康咨询描述： 鸡蛋黄瓜能减肥吗？能减吗

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-04-13 18:26:27
      黄瓜鸡蛋减肥法主要每天以黄瓜和鸡蛋作为主要食物，临床研究发现黄瓜含有的热量非常的低，而且含有丰富的维生素和膳食纤维对高血压、高血脂以及合并肥胖症的患者是一种比较理想的食疗蔬菜。目前临床上科学的减肥方法还是控制饮食，多运动只有通过科学合理的减肥方法，才能取得理想的效果。