孕妇小腿抽筋吃什么好

健康咨询描述： 孕妇小腿抽筋吃什么好

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-02-17 17:41:20
      指导意见：
      您好：孕妇小腿抽筋多是缺钙引起的，平日多吃一些富含钙的食物，比如：牛奶，奶酪，奶制品，鱼虾，虾皮，海带，紫菜，骨头汤，芝麻，豆类，豆制品等，适当多晒太阳，促进钙的吸收，如果缺钙严重，需要口服钙片。