孕妇小腿抽筋吃什么好

  女 | 0个月 2021-02-17 17:15:44 1人回复 来自

健康咨询描述: 孕妇小腿抽筋吃什么好

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颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-02-17 17:41:20
      指导意见:
      您好:孕妇小腿抽筋多是缺钙引起的,平日多吃一些富含钙的食物,比如:牛奶,奶酪,奶制品,鱼虾,虾皮,海带,紫菜,骨头汤,芝麻,豆类,豆制品等,适当多晒太阳,促进钙的吸收,如果缺钙严重,需要口服钙片。