跑步能改善便秘吗

健康咨询描述： 跑步能改善便秘吗

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2021-01-24 19:32:28
      指导意见：
      跑步能改善便秘的，跑步有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘，平时要避免辛辣刺激食物，饮食宜清淡，不要暴饮暴食，如果效果不好也可以配合软化大便，调节肠道菌群的药物治疗。