坐月子饮食注意事项

健康咨询描述： 坐月子饮食注意事项

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张华云 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 2021-01-19 09:00:42
      产后身体特别生殖器官的恢复需要6~7周左右的时间，所以要求月子里注意卫生，注意保暖，注意休息，不要剧烈的运动，适当的增加营养对身体的恢复是有好处的。高能量，高蛋白，高维生素，低脂肪饮食有利于身体恢复，还不易发胖。