就老是爱哭也不知道该怎么办

健康咨询描述： 爱哭控制不住，害怕自己一个人有时候接个电话都会害怕手抖，之前都不敢自己一个人坐公交车，现在好多了点，就老是害怕，别人离开我就会心慌

专业回复

钱端 中日友好医院   主任医师 2022-09-15 17:26:37
      这个可能还是有这个早期抑郁的倾向，那么这个是经常爱哭的话，那么情绪不稳定，那么可能跟你这个抑郁有一定的关系的，您这个是可以紧张焦虑，那么可能需要学会自我情绪管理自我情绪疏导，要积极参加体育运动的，那么这个是害怕手抖的话，可能跟社交障碍有一定的关系，心慌，可以吃谷维素，可以找一个专业的心理医生沟通