骨盆前倾，腰痛，一远动就腰痛

健康咨询描述： 产后半年经常腰痛，骨盆前倾怎么？能纠正过来吗

专业回复

徐磊磊 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-11-05 09:42:20
      产后出现腰背痛的原因有：孕期激素作用、孕期腰背负荷增加、产后腹部松弛脂肪堆积、产后体型未恢复、产后缺乏运动及劳累等都会导致。核心力量训练有利于恢复腰痛，但要量力而行。及时纠正错误姿势（育儿姿势、坐姿、站姿），有利于预防腰痛发生。