阴道太松弛没感觉

健康咨询描述： 下面松了，做爱的时候没有那么容易性高潮了，怎么办

专业回复

魏红 长治市人民医院   副主任护师 2019-01-31 16:44:17
      你好，建议你先做凯格尔训练。凯格尔训练是盆底肌锻炼最简单、最有效的方法，主要是收缩盆底肌，保持3-5秒，然后放松，如此反复进行收缩和放松练习，每天练习2-3次，每次15-20分钟，这样可以恢复盆底肌的功能。如果阴道松弛比较严重，可以考虑手术治疗。
      

刘云龙 医师 2019-01-31 16:26:14
      病情分析：
      你好根据你的描述，阴道松弛可以影响性生活，可以进行会阴阴道肌肉功能锻炼促进阴道紧致，如果阴道松弛严重可以手术治疗
      指导意见：
      建议饮食清淡加强营养，注意阴部清洁卫生，可以屏气收缩上提肛门，收缩会阴盆底肌肉功能锻炼，促进阴道紧致情况
      

付荣 大城县中医医院   副主任医师 2019-01-31 16:28:19
      病情分析：
      阴道松弛可能是由于产伤等原因导致的。产生阴道松弛以后不要着急紧张。
      指导意见：
      可以通过锻炼阴道壁的肌肉，也就是说收缩放松交替进行。还可以多锻炼身体，增加营养，增强体质。促进身体恢复。
      
      以上是对“阴道太松弛没感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张玉杉 元氏县妇幼保健院   主管护师 2019-01-31 16:32:45
      病情分析：
      你好，阴道松弛可以通过提肛缩阴运动或阴道紧缩术来改善。
      指导意见：
      建议你放松心情，平时注意个人卫生，保持会阴清洁干爽，穿宽松棉质内裤勤洗勤换。
      

zsdoc866643892a 主任医师 2019-01-29 18:29:55
      您好，这种情况多是由于生产后或性生活过于频繁导致的，建议您平时多注意阴部的保养，适当调节性生活的频率。多做运动，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力可以得到改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛自然也可以得到缓解了。