今天8:30就要体育中考

健康咨询描述： 今天8:30就要体育中考，离现在不到两个小时，我腰拉伤，我该怎么冲刺，不会在运动场上闪到腰呢，只要跑完就行，跑完以后腰断了也没事，还有现在喝红牛有用吗

专业回复

赵然然 牡丹江市第二人民医院   副主任护师 2018-04-23 06:35:22
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，考虑是由于，腰部肌肉拉伤引起的，
      指导意见：
      建议你这种情况下，可以用一个腰围子。另外，口服止痛的药物。不要喝红牛类的饮料。

韩小云 黑龙江三精肾脏病专科医院   副主任护师 2018-07-18 18:07:17
      您好，这种情况相对来讲，如果是已经造成了腰部拉伤，那么一般这种情况相对来讲，不能强行运动的强行运动，相对来讲对你是有影响的。
      

胥兰英 涿鹿国仁医院   主管护师 2018-04-23 06:55:13
      病情分析：
      你好，你腰拉伤注意合理的运动，不要喝红牛的，以免导致病情加重，暂时注意合理的休息
      指导意见：
      建议可平躺，注意合理的休息，要睡硬板床，避免长时间保持一个动作，饮食要合理。
      以上是对“今天8:30就要体育中考”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

文金明 医师 2018-04-23 07:52:25
      病情分析：
      你这样的腰伤是会影响运动速度的。可以适当用舒筋活血的药物外敷。按摩一下比较好的，适当补充体能是可以的
      指导意见：
      应注意合理的休息保养气血。饮食的保养。适当的注意喝一些葡萄糖水。可以适当的休息，调养心情。按摩热敷一下比较好的
      

李定刚 内江市第二人民医院   主治医师 2018-07-18 18:06:02
      你好，根据你的描述，考虑为急性腰扭伤，腰椎小关节功能紊乱所致的可能性大，建议服用活血止痛片替扎尼定片这两种药物，可以做腰部针灸推拿治疗，喝红牛的话，可能还是有一些效果的