焦虑症该怎么办

健康咨询描述： 患焦虑症多年，总是睡不好觉，头昏脑胀，情感脆弱，敏感多疑，情绪低落，常有烦恼，自感头沉头胀

专业回复

张桂芳 连云港市精神病医院   副主任护师 2017-11-21 14:33:11
      病情分析：
      根据症状患者应该是焦虑症，为肝气郁结导致脑部供血不足，脑神失去营养，因此失眠，烦躁，头晕头疼
      指导意见：
      建议给以补气血，养血安神药物如天王补心丸，安神补脑液治疗，并建议保持平和心态，不要太大心里压力。
      

韩欢欢 主治医师 2017-11-21 14:33:30
      病情分析：
      你好！根据你说的情况分析，出现明确的焦虑情况，尤其头部的不适
      指导意见：
      建议改变注意力，可以选择运动跑步之类的，采用运动消耗体力来改变，思想的压力
      

房建 北京同仁堂中医医院   主治医师 2017-11-21 14:37:31
      病情分析：
      焦虑症主要表现为无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还可出现心悸、手抖、出汗、尿频等。
      指导意见：
      焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。建议正规医院精神心理科治疗。
      
      以上是对“焦虑症该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

zsdoc806219746o 其他 2017-11-21 10:07:11
      长期焦虑症以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。
      指导意见：从营养方面，尽量多吃一些新鲜的食物；多运动，这可以减轻焦虑；新鲜的空气；最好不要太碰烟，有的人是说利用抽烟来缓和脾气，但是事实上是引鸩止渴 积极参加文体活动，包括听轻松音乐、打球、跳舞，能迅速减轻焦虑。讲究心理卫生，提高自信，充分发挥自己的积极因素，敢于面对现实，在防治焦虑方面有重要意义