我最近在吃康恩贝的B族维生素片

健康咨询描述： 您好，我最近在吃康恩贝的B族维生素片，但本人爱喝乌龙茶，想问一下吃完后多久才可喝茶？还有就是，B族维生素片什么时候吃比较好？谢谢了！

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:51:00
      饭后吃。营养师建议在午饭后服用效果会更好。早晨服用维生素b族人体吸收率低，容易造成浪费，晚上如果服用过晚会产生糖类代谢，同时还容易失眠。