凌晨3点左右醒来，无法再一次入睡?

健康咨询描述： 最近3-13号开始的，不管是晚上21点睡下还是23 点左右睡觉，都会在凌晨3-4点左右醒来，而且无法再次睡着，每天需要上班，脸色差，黑眼圈重……问题爆发前还浅睡等症状，无法深入睡眠……

专业回复

王书立 医师 2017-03-19 21:16:01
      病情分析：
      你好，根据你说的情况，你是存在着严重失眠状态导致一系列的不适感。
      指导意见：
      建议你，放松心情，不要太紧张，每晚睡前喝一杯牛奶，再用热水泡脚有助缓解失眠现象，祝你早日康复。
      

李萌 周口市中医院   主治医师 2017-03-19 21:34:39
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，可以服用中成药调理下。
      指导意见：
      建议平时保持心情舒畅，可以配合服用中成药安神补脑液和复方阿胶浆调理一段时间。