例假来了能吃巧克力吗

健康咨询描述： 例假来了能吃巧克力吗

专业回复

李育竹 山东大学齐鲁医院   副主任医师 2022-12-16 11:58:12
      来月经可以适当的吃巧克力，但不要一次吃太多，因为糖分含量比较高。巧克力有缓解抑郁的作用，来月经的时候情绪不稳定是可以适度吃的。月经期是女性一个比较特殊的时期，要注意保暖，避免劳累受凉，避免剧烈运动，不要吃辛辣刺激性的东西。