孕妇缺锌吃什么水果

健康咨询描述： 孕妇缺锌吃什么水果

专业回复

路炜 聊城市人民医院   副主任医师 2022-06-15 07:13:14
      孕妇如果缺锌的这种情况下，那么是可以多吃一些水果的，比如说可以多吃一些苹果梨子，西瓜等相关的水果都是可以的，也是可以吃一些香蕉柠檬草莓等水果都是含锌比较丰富的水果的。平时也是可以适当的多吃一些牡蛎海参等相关的食物的，含锌是比较丰富的。