做俯卧撑拉伤了怎么办

健康咨询描述： 做俯卧撑拉伤了怎么办

专业回复

刘明 滕州市中医医院   主治医师 2022-04-20 18:11:20
      做俯卧撑拉伤了怎么办？这种情况首先需要休息，不要继续俯卧撑锻炼，以免症状加重，伤后24~48小时内可以间歇的冷敷，超过48小时后可以热敷，外用云南白药气雾剂，口服些活血化瘀的药物，例如独一味胶囊或三七伤药片等，观察看下，严重的话需要到医院就诊。