酸奶和苹果能减肥吗

健康咨询描述： 酸奶和苹果能减肥吗

专业回复

任冬梅 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2022-01-04 11:28:09
      酸奶和苹果是可以起到减肥的效果的。如果想要减肥也可以通过抽脂减肥。想要健康的减肥也可以通过适度的运动健身，比如游泳，打羽毛，练瑜伽，打太极，合理的调节饮食。