五行经络拔罐减肥好吗

健康咨询描述： 五行经络拔罐减肥好吗

专业回复

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-12-23 18:41:16
      五行经络拔罐的话能够调节经络，活血对减肥有促进效果，但是减肥最主要的还是增加热量消耗量，那么主要还是需要从饮食以及运动两方面入手，饮食上应该减少热量摄入，多吃新鲜的蔬菜，搭配上水果和粗粮，少食多餐不暴饮暴食，然后就是每天坚持半小时的有氧运动增加身体代谢消耗才能够做到。