晚餐吃太多会发胖吗？

健康咨询描述： 晚餐吃太多会发胖吗？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:33:48
      你好，晚餐如果吃的太多的话容易发胖，所以说饮食方面的话，还是要懂得适量。不能够暴饮暴食的，如果吃的太多的话，那么就引起肥胖了，尤其是吃一些热量多，油腻的，油炸的食物，要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。