胖子用哑铃能减肥吗

健康咨询描述： 胖子用哑铃能减肥吗

专业回复

王勇 河南省人民医院   主任医师 2022-09-29 15:23:25
      你好，哑铃是可以减肥的，但是在用哑铃减肥时也要控制好运动量，在减肥期间，要正确使用哑铃才能达到理想的效果。但是一定要每天坚持，不但能够减肥瘦身，还对身体健康非常有好处