跑步机的减肥效果好吗

  保密 | 0个月 2021-11-30 11:49:22 1人回复 来自

健康咨询描述: 跑步机的减肥效果好吗

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王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2022-11-21 11:31:39
      如果你用一些跑步机减肥的话也是有一定的效果的,但是这个应该是说对于脂肪的一些代谢不是特别快,应该控制饮食,然后再通过一些锻炼,这种情况下减肥就比较安全有效,而且不能够损伤身体,并且注意各方面饮食,不要吃一些油脂的食物。