焦虑,胡思乱想,紧张

  女 | 20岁 2021-11-27 05:51:36 1人回复 来自

健康咨询描述: 害羞,不敢去人多的地方,紧张,想的太多,总出现幻想,影响生活

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-27 05:56:12
      焦虑胡思乱想比较紧张,不敢去人多的地方,这种有社交障碍了,建议你及时调整心态,多到人多的地方去锻炼自己,多参加一些社交活动,提高自己的社交能力,多和正能量的人在一起沟通交流。