焦虑，胡思乱想，紧张

健康咨询描述： 害羞，不敢去人多的地方，紧张，想的太多，总出现幻想，影响生活

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-27 05:56:12
      焦虑胡思乱想比较紧张，不敢去人多的地方，这种有社交障碍了，建议你及时调整心态，多到人多的地方去锻炼自己，多参加一些社交活动，提高自己的社交能力，多和正能量的人在一起沟通交流。