跑步机出汗能减肥吗

健康咨询描述： 跑步机出汗能减肥吗

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 22:40:46
      跑步机跑步出汗以后能够起到减肥的作用，关键是注意保护膝关节，有的人跑步时间太长或者跑步之前没有做好热身，可能会出现膝关节损伤，表现为滑膜炎或者是关节炎等，建议做好保护工作。