颈椎骨突出

健康咨询描述： 背后的颈椎骨大部分都凸出来了

专业回复

李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 2021-11-25 12:17:46
      您好，颈椎病需要避免长期低头劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头看手机或者伏案工作，可以双手上举抬头走路。用颈椎写米字等锻炼肌肉力量，可以应用颈托保护。配合主治医生做好定期复查牵引理疗康复训练，可以在医生指导下应用中医药物外用口服治疗，严重不缓解需要去医院检查一下磁共振