感觉自己得了焦虑抑郁症

健康咨询描述： 12月6号晚上开始烦躁胡思乱想睡不着觉.然后第二天感觉就烦的不行胡思乱想感觉自己得了精神上的病然后到今天感觉就心情低落胡思乱想也没有很多了就是想问一下如果感觉自己焦虑抑郁症自愈了还用去看心理医生吗

专业回复

王守成 大庆市第三医院   主任医师 2021-11-25 09:03:03
      你好，焦虑抑郁症自愈了，也要看医生的，在医生的指导下，必要的锻炼和心理方面的治疗，防止焦虑抑郁症的复发是很重要的。我们有一次情绪低落，胡思乱想可能就会有第2次，只不过没有受到重大心里刺激而已，防范是很重要的。