怎么去掉双下巴？

健康咨询描述： 自己的双下巴特别的严重，大家经常嘲笑我说，我是没有脖子的人，每次自己都会跟着笑，因为自己本来就是没有脖子，交了个你男朋友，没有两天就分手了，所以自己一定要把双下巴去掉。

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-11-23 07:18:03
      双下巴考虑是局部脂肪堆积导致的，建议平时局部多给予按摩，促进脂肪燃烧。多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃含脂肪高的食物，加强运动，控制体重。养成不吃零食不吃夜宵的好习惯。放松压力，保持愉快心情。
      

袁勋 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-11-23 09:35:32
      对于双下巴，平时可以适当的按摩来柔化边缘线条，平时应当注意避免暴饮暴食，不要长时间的低着头，可以加强局部的锻炼，也来消除它，也可以做有氧运动来科学的减肥。加强颈部的锻炼，局部刮痧促进局部的血液循环。