怀孕了便秘严重怎么办呢？

健康咨询描述： 我怀孕有6个月了便秘很严重，有时候一个星期才一次大便，而且大便的时候要很久蹲得腿都麻了，大便还很干，因为怀孕不能吃药，每次大便我都很痛苦，也吃了水果蔬菜但是效果不是很好。

专业回复

何凡 合肥市第二人民医院   主治医师 2021-11-18 18:26:01
      这种情况下应该注意多喝温水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以将水果蒸熟了以后使用，还应该注意吃完饭以后适当的运动运动，如果便秘的比较严重的话，可以用开塞露来缓解一下的。
      

贺东坡 开封市中心医院   主治医师 2021-11-18 18:31:50
      指导意见：
      怀孕了便秘严重需要用益生菌调理肠道。可以吃粗纤维食物，需要喝蜂蜜水润肠通便缓解便秘。可以适当运动，不能吃上火食物和刺激性食物，吃饮食清淡食物。