熬夜造成的肥胖怎样快速瘦身，

健康咨询描述： 您好大夫，年龄43岁，身高1.62米，体重152斤，请问怎样快速瘦身，熬夜有4年

专业回复

雷艺 西南医科大学附属医院   主治医师 2021-11-17 08:59:00
      女性42岁，身高1.62米，体重152斤，平时有熬夜四年，一般这种肥胖最好是选择科学减肥的方法，同时注意控制饮食，多吃新鲜富含维生素的蔬菜水果，忌口辛辣油腻食物，适当活动锻炼，不可以乱用保健品或者减肥药物，防止出现不良反应