孕期钙摄入量是多少？

健康咨询描述： 孕期钙摄入量是多少？

专业回复

卢玉霞 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院平顶山院区   副主任医师 2021-10-10 20:55:37
      孕期钙的摄入没有固定的剂量，不同的人需要补钙的剂量是不一样的。如果不挑食，饮食正常的话一般是不缺钙的。可以正常饮食，再加上晒晒太阳即可。如果挑食比较严重，有可能缺少微量元素，可以适当的补钙。
      

陈洁 九江市妇幼保健院   主治医师 2021-10-10 21:11:37
      妊娠晚期孕妇体内有30克左右的钙储存于胎儿体内。建议妊娠16周起每天摄入钙大约是1000毫克，妊娠晚期要增加到1500毫克。孕期增加钙的摄入，用于保证孕妇骨骼中的钙，不至于应满足胎儿对钙的需求而被大量消耗。
      

张孝梅 孝义市人民医院   副主任医师 2021-10-10 21:00:22
      你好，妊娠晚期孕妇体内30克钙储存在胎儿内，其余大部分钙在孕妇骨骼中储存，可随时动员参与胎儿生长发育，妊娠期增加钙的摄入，以保证孕妇骨骼中的钙满足胎儿的需要，建议从妊娠16周起，每日摄入钙1000毫克，于妊娠晚期增加至1500毫克。
      
      以上是对“孕期钙摄入量是多少？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！