孕期钙摄入量是多少?

  女 | 0个月 2021-10-10 19:59:08 3人回复 来自

健康咨询描述: 孕期钙摄入量是多少?

专业回复

卢玉霞 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院平顶山院区   副主任医师 2021-10-10 20:55:37
      孕期钙的摄入没有固定的剂量,不同的人需要补钙的剂量是不一样的。如果不挑食,饮食正常的话一般是不缺钙的。可以正常饮食,再加上晒晒太阳即可。如果挑食比较严重,有可能缺少微量元素,可以适当的补钙。
      


陈洁 九江市妇幼保健院   主治医师 2021-10-10 21:11:37
      妊娠晚期孕妇体内有30克左右的钙储存于胎儿体内。建议妊娠16周起每天摄入钙大约是1000毫克,妊娠晚期要增加到1500毫克。孕期增加钙的摄入,用于保证孕妇骨骼中的钙,不至于应满足胎儿对钙的需求而被大量消耗。
      


张孝梅 孝义市人民医院   副主任医师 2021-10-10 21:00:22
      你好,妊娠晚期孕妇体内30克钙储存在胎儿内,其余大部分钙在孕妇骨骼中储存,可随时动员参与胎儿生长发育,妊娠期增加钙的摄入,以保证孕妇骨骼中的钙满足胎儿的需要,建议从妊娠16周起,每日摄入钙1000毫克,于妊娠晚期增加至1500毫克。
      
      以上是对“孕期钙摄入量是多少?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!