空腹喝红糖蜂蜜水能减肥吗

健康咨询描述： 空腹喝红糖蜂蜜水能减肥吗

专业回复

饶超峰 鹰潭市人民医院   主治医师 2021-09-14 19:55:45
      红糖蜂蜜调制在一起饮用有减肥功效的。最佳饮用时间是早上起床后空腹饮用。能够比力的开启胃肠带，起到润肠通便、体内垃圾、脂肪、毒素代谢的感染。其他红糖蜂蜜水建议月经前1周，能够起到暖宫、缓解血液凝聚聚、缓解痛经。建议最靠谱的减肥方式还是合理的饮食和有效的运动。