喝小米粥可以助眠吗？

健康咨询描述： 喝小米粥可以助眠吗？

专业回复

王松奎 邹平市中医院   主治医师 2021-08-23 06:10:51
      喝小米粥可以助眠吗？首先像这种情况下和小米粥它是可以调理我们身体的，比如说像我们肠胃不好的话，可以多喝一些小米粥，那么像小米粥这种情况下身体好了，我觉得睡眠也不会太差